查看完整版本: 饮食油腻 最该喝“四杯茶”

饮食油腻 最该喝“四杯茶”

经常大鱼大肉或多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。
　　“过节了，在给亲朋好友准备各种好吃的、好玩的年货时，别忘了备好四种茶，即大麦茶、菊花茶、柚子茶、绿茶。”中国[url=http://cm.39.net/][color=#0000ff]中医[/color][/url]科学院望京[url=http://yyk.39.net/][url=http://gz.39.net/yydt/][url=http://yyk.39.net/sz/yiyuan/list.html][color=#0000ff]医院[/color][/url][/url][/url][url=http://dy.39.net/deptdetail.aspx?keshi=%bf%c6%ca%d2_%c4%da%bf%c6&area=][color=#0000ff]内科[/color][/url]主任医师杨国华建议。
　　过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的[url=http://food.39.net/][color=#0000ff]食物[/color][/url]，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，[url=http://woman.39.net/nxbj/brqbj][color=#0000ff]哺乳期[/color][/url]的[u]女性[/u]不宜饮用。
　　七天的长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会，会让眼睛长久处在[url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/503b3.html][color=#0000ff]疲劳[/color][/url]的状态，影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。杨国华说，杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。
　　节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/48fd7.html][url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/50512.html][color=#0000ff]便秘[/color][/url][/url]，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/neifenmi/49088.html][url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/504fe.html][color=#0000ff]糖尿[/color][/url]病[/url]患者来说，节日[url=http://food.39.net/][color=#0000ff]饮食[/color][/url]控制不好，容易造成[url=http://tnb.39.net/care/jcxt/][color=#0000ff]血糖[/color][/url]的波动，而柚子茶中有类[url=http://tnb.39.net/treatment/yds/][color=#0000ff]胰岛素[/color][/url]的物质，能够辅助降糖。
　　醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xxgnk/49037.html][url=http://zzk.39.net/zz/xiongbu/500cf.html][color=#0000ff]高血压[/color][/url][/url]患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降[url=http://zzk.39.net/zz/xiongbu/4ff97.html][color=#0000ff]低血压[/color][/url]。
[align=right](实习编辑：刘胜男)[/align]

:victory: :victory: :victory:

:lol