来的时候，济南的小王联系了格桑花基金会，走访贫苦的藏族家庭，帮助他们做一下调查，大家都很高兴。因为这样为我们此行增添了公益的色彩，去帮助一些还需要帮助的人，也使我们此行更加有意义。为此我和老华又在格尔木购买了一些文具和糖果。我们车队分成了两组，我、老华、小王我们是一组，在拉萨海淀小学的老师带领下，走访了10户藏民家庭，感触还是很深刻的，贫穷的全是城市中失去土地的农民，随着城市的不断扩大，土地一点点的被占用，没有了土地，又没有牧场，西藏工业又不发达，仅仅靠打零工维持生计，如果家庭中再有生病的，生活就更困难了。可喜的是，我们看到有一些家庭在政府的援助下，已经建设了新的住房，慢慢的摆脱了贫困。当然，我们走访的家庭80％还是住在低矮的、破旧的危房之中。大人基本不懂汉语，都是在老师的翻译下才能与我们沟通，上学的小孩还是多少的能够听的懂汉语，多少能够与我们交流。我们拿出带来的学习用品分发给他们，小朋友都很高兴。有个家庭为了欢迎我们特别去买了一暖水瓶奶茶款待我们，奶茶很好喝，让我们想起了香飘飘奶茶，一个味，而且不贵，一暖水瓶七元钱。
中午，我们在老师的推荐下，一起去吃正宗的藏餐。酥油茶、奶茶、酸奶、烤羊排一应俱全，光记得吃羊排的时候，嚼了三分钟也没有嚼烂，囫囵就咽下去了。老实说，藏餐的味道实在是不太和我们的口味。而且也不太便宜，花了300多元，我感觉还没有吃饱。
吃完饭，别过了老师，我们回到宾馆，就在布达拉宫对面的地方。这时小董来电话，他联系到了一个河南老乡，他带我们去八角街去购物，大家一听都非常高兴，马上赶了过去。我买了几把藏刀，老婆买了点藏饰。晚上用餐后打车去容中尔甲演艺厅去看藏族歌舞，由于晚场要十点以后，太晚了，只好悻悻而归。
回来后，大家开会研究明天的行程，确切的说是研究回去的路程，青藏线的高原反映让大家心有余悸，大家都不想再走回头路了，那么只有川藏线和唐番古道可以回程，小王的意思是走唐番古道，就是先走川藏线然后从邦达向北到昌都，然后从类乌齐到玉树，风光也很美，但是缺点是走这条路的人很少，路况不是很清楚。我的意见是走川藏线，选择这条路的理由是风景优美、走过的人很多，路况有网上很多介绍，另外青岛的小海燕正在从成都方向进藏，我们可以随时联系了解路况。缺点是七八月份的雨季行走川藏线简直是大忌，路上塌方、泥石流众多，不可预见的情况很多。别无选择，不经过尝试怎么知道不行。如果从川藏线返回，就得打出提前量，明天必须出发。最后大家决定参观完布达拉宫，只要时间不超过下午两点，就动身到林芝，前面的路况怎么样，先到林芝再说。
藏汉小朋友合影
这一藏民家有四个孩子，其中有两个辍学在家
藏文课本
美丽的大眼睛，立刻让我们联想到希望工程的大眼睛
藏民家里
藏族社区
大昭寺门前虔诚的朝圣者
藏餐之烤羊排
藏餐之人参果
经幡上的经文
拉萨小巷一角
